Schwimmtest 2 (Korrekte Schwimmtechnik)

Testinhalte:

25 m Flache Delfinbewegung

25 m Rücken-Rotation einarmig

25 m Brustarmzug effizient

50 m Crawl einarmig

75 m Schwimmen (25 m Rücken + 25 m Brust + 25 m  Crawl)

Bruststartsprung und -wende