Schwimmtest 2 (Korrekte Schwimmtechnik)

Testinhalte:

• 25 m Flache Delfinbewegung
• 25 m Rücken-Rotation einarmig
• 25 m Brustarmzug effizient
• 50 m Crawl einarmig
• 75 m Schwimmen (25 m Rücken + 25 m Brust + 25 m  Crawl)
• Bruststartsprung und -wende