Test de natation 2 (Technique de nage correcte)

Contenu du test :

• 25 m Mouvement de dauphin plat
• 25 m Rotation dos à un bras
• 25 m Mouvement de bras poitrine efficace
• 50 m Crawl à un bras
• 75 m Nage (25 m Dos + 25 m Poitrine + 25 m Crawl)
• Saut de départ poitrine et virage