FloatFit® sur l'Aquabase dans la piscine couverte Rialto

Unique, efficace et avec garantie de plaisir:FloatFit® sur l'Aquabase® combine HIIT et Balance en un entraînement fluide de 45 minutes – directement sur l'eau!

Cet entraînement innovant combine deux concepts efficaces:
FloatFit® HIIT– un entraînement corporel intensif – rencontre le mouvement conscient deFloatFit® Balance. Vous entraînez force, endurance, coordination, équilibre et muscles profonds – et tout cela sur une surface instable, gonflée d'air, qui flotte à la surface de l'eau.

Grâce à la plateforme d'entraînement flottante, votre équilibre reste constamment au centre. Chaque mouvement sollicite les muscles du tronc, renforce le centre du corps et améliore votre posture. Pendant que les éléments HIIT vous mettent au défi et vous font transpirer, les séquences de balance offrent des étirements ciblés, une tranquillité intérieure et la pleine conscience.

Le résultat:Un entraînement fonctionnel et doux pour les articulations avec un fort facteur de plaisir – des effets rapidement perceptibles sur le corps et l'esprit.

Durée:45 minutes

Vêtements recommandés :Maillot de bain. Optionnel : néoprène ou t-shirts d'eau.