Gymnastique aquatique

La gymnastique aquatique est un mouvement doux pour les articulations dans l'eau. Elle améliore la force, la condition physique, la souplesse et l'équilibre – idéal pour tout âge.

FloatFit HIIT et Équilibre

Unique, efficace et avec garantie de plaisir:FloatFit® sur l'Aquabase® combine HIIT et Balance en un entraînement fluide de 45 minutes – directement sur l'eau!

Cours de rééducation du plancher pelvien

Commencez avec une gymnastique ciblée de rééducation pour renforcer votre corps et retrouver la forme après la grossesse.

Aqua-Gym

Aqua-Gymest un cours avec musique. La marche ciblée, la course, le saut, mais aussi le renforcement et l'étirement des muscles sont pratiqués dans une eau à hauteur de poitrine à 32 °C et assurent unbien-être physique et mental.

Aqua-Gym pour femmes enceintes

Le sport pendant la grossesse favorise la forme physique et peut ainsi prévenir les désagréments typiques de la grossesse.

Aqua-Power

Aqua-PowerC'est un entraînement d'endurance coordonné qui renforce le corps en plus des exercices ciblés.. 

Aqua-Cycling

L'Aqua-Cycling combine l'efficacité du cyclisme classique à terre avec les bienfaits positifs de l'eau.