Dans le cours de natationDauphinIl s'agit du développement continu de la technique de natation sportive, avec un accent particulier sur le mouvement de dauphin, la coordination de toutes les positions de nage ainsi que l'affinement des départs et des virages.

Test de natation 4(Limite de temps)

Les enfants apprennent :

• 25 m variation dauphin
• 50 m rotation dos à un bras
• 50 m coordination poitrine Bras – Bras – Jambes
• 50 m spiral crawl à un bras
• 100 m styles (25 m dauphin + 25 m dos + 25 m poitrine + 25 m crawl)
• 8 m départ dos-crawl
• Rotation de roulade crawl depuis le démarrage (5 m)